『ネガティブなことばかり考えてしまう』『ミスを繰り返してしまう』
『泣きたくないのに泣いてしまう』『いつも怒ってばっかり』
『どうでもいい嘘ばかりついてしまう』『ダイエットが続かない』
『自分が全部悪いんだと考えてします』『どうせ自分は何もできない・必要ないんだ』
『他人に認めて欲しい・必要とされたい』

根付いてしまった考え方をResetしていきましょう

『離婚を考えてしまう』『ＤＶ』『子育てがうまくいかない』
『夫ロス・ペットロスの苦しみから乗り越えたい』
『泣きたくないのに泣いてしまう』『いつも怒ってばっかり』
『学校・職場の人間関係が辛い』『いじめ』『パワハラ』
『人間関係が嫌で逃げてしまう』『いつも仕事が続かない』
『学校・仕事に行きたくない』『他人と関わるのが辛い』

疲れた心を癒し、周りとの関係をRemakeしていきましょう

『新しい環境に馴染めない』『人の目が気になる・怖い』
『他人にどう思われているのか不安』『自分がどうしたいのかわからない』
『他人への気遣いができない・気持ちがわからない』『ストレスを感じている』
『自信を持って強くなりたい』『性格や考え方を変えたい』
『トラウマがあって生きづらさを感じている』『孤独感や疎外感を感じている』
『恋愛がうまくいかない』『コミュニケーション能力をあげたい』

不安やストレスの原因を知り、気持ちをRefleshしていきましょう

人によって悩みは様々です。
「他人からみたら甘えだと思われる」「こんなのは悩みじゃない」
そう思って、誰にも相談できない方ほど、心の病気を引き起こしやすい傾向にあります。
アールラボではどんなお悩みでも、あなたが心から「解決できた！」
と思う瞬間を得られるまで、真摯に向き合っていきます。

＜実際のご相談内容の一部＞

R Labへのご相談の一部